星空有你

在郑州的时候早就想参加郑开马拉松赛，但因为这样那样的原因都错过了，这次正好赶上太原举办首届国际马拉松赛，当然不会再错过这样的机会了。

今年是马拉松运动诞生2500年，也是太原市建城2507年，这也让龙城和马拉松运动有了牵手的机会。本赛事经亚洲田联和国家体育局批准，在每年9月的第一个星期日举行。本届比赛设有Mini、半程、全程马拉松项目，共吸引外籍优秀运动员约20—30人，国内专业运动员40—50人、国内业余运动员1200人、迷你小马拉松健身跑参加群众约8000人，达到了万人马拉松的标准。

连续的阴雨连绵，还真担心今天会在雨中漫步。天公作美，今天升起了太阳，而且空中还有云层，最高气温也在22～23度左右，这样的天气真的很适合马拉松比赛。太原国际马拉松赛的起终点设在滨河体育中心，沿汾河两岸的滨河东西路作为主赛道。道路平坦宽敞、海拔提升小、两岸环境优美，不仅适合马拉松比赛还特别方便观众的观看和加油助威。

比赛用品

现场交通管制

强大的安保力量

6六点半开始检录，不到6点就起床了

因为没有经过专业的马拉松训练，且最近身体状态一般，竞技状态不好，这次就报名参加了Mini马拉松项目，后来又加入了团体跑。跑下来很轻松，也不是很辛苦，不过一路也是超越了无数跑不动的朋友们，哈哈。    比赛结束后，我们马上回终点等候专业全程冠军的到来。

我们的队伍最强大

全民健身，倡导低碳

组委会发的衣服质量不错，  真厚，那汗出得～

媒体记者们也不容易啊

第一辆计时车到来

男子全程第一名

终于出现中国选手-青海尹顺金

第二辆计时车出现

女子全程第一名

中国辽宁王晓姝

最终，男子全程马拉松冠军由来自埃塞俄比亚的选手Haile Haja Gemeda以2:13:30夺得，女子冠军被肯尼亚选手Emmah Muthoni Kiruki以2:29:52夺得。最先返回的几名全是黑人男选手，一直等到第8名，终于看到中国青海选手尹顺金，他是今年国内马拉松的最好成绩保持者。

女子比赛前4名也都是黑人选手，中国辽宁的王晓姝第五名返回终点，她也是五月份鸭绿江国际马拉松赛的女子组冠军。祝贺他们都取得了好成绩，最重要的这又是对超越自己的一次挑战！

这次跑在前面的还看到了国内的跑吧俱乐部、多威跑友会等俱乐部成员，Mini马拉松冠军更是由一位14岁少年夺得。希望这样的比赛能够越办越好，真正起到弘扬全民健身，提高全民体质的作用！

PS:马拉松是一项考验耐力的长跑运动，全程42.195公里，由于马拉松比赛在公路上进行，赛道情况不同，因而没有世界纪录，只有世界最佳成绩作为跑手的成绩纪录。2004年开始，国际田联正式采用马拉松世界纪录，告别只有世界最好成绩的时代。

国际田联宣布这个决定后，埃塞俄比亚选手格布雷西拉西耶正式认定为男子马拉松的世界纪录保持者，成绩为2小时03分59秒；英国选手拉德克里夫被正式认定为女子马拉松的世界纪录保持者，成绩为2小时15分25秒。

周末抽时间把《敢死队》看了，下载的DVD版本，挺清晰的，总体感觉拍得还不错。

美国电影的传统风格，采用了大量爆破效果的镜头，敢死队队员各个枪法精准，刀技绝伦，在枪林弹雨中总能以少胜多。当然，有这种野兽类型的电影，一定也不会缺少身材火辣的美女。

史泰龙、施瓦辛格、布鲁斯-威利斯、李连杰、杰森-斯坦森、杜夫-龙格尔……一个个都曾经是萤幕上的英雄硬汉，共同出演该剧。史泰龙真的年龄大了啊，脸上都是皱纹，施瓦辛格也就只漏了一面，并“透漏”出想当美国总统，  倒是李连杰的身手还是显得那么得矫健。

看这部电影多少有点怀旧的感觉，闲暇之余还是可以欣赏一下的，提供一个迅雷链接的下载地址，点击下载！

9月，勾起人怀念的月份……这是秋季开始的月份，这是新学年开学的日子。每到这个时候，都会条件反射似的有这些感触，可能是上这么多年学上的了吧。但现在印象最深刻的，还是小学的9月。

每到9月，似乎曾经的这一切就发生在昨天，校园里人头攒动，操场上像下饺子一样，拔草的、提水的、挥舞着大扫帚的、嬉戏追逐打闹的……开学这一天，要回到离别了一个暑假的教室，要发新课本，可能会换新的班主任，可能会幸运的和班里的美女换成同桌，哈哈。   打扫教室、背回满满一书包新书、回家包书皮、管老妈要新学期的学费……

而现在的9月，你又在忙什么呢？

哈，大家看出来是什么了吧？没错！百事可乐的瓶盖。昨天打扫卫生的时候，从沙发缝里摸出来的，这是世界杯期间攒的瓶盖。世界杯结束后我都扔了不少，没想到这地方还藏着几个。

世界杯期间，百事可乐有个活动，收集印有夺冠国家队和“冠军”字样的两个瓶盖，就可以参与兑奖。当时攒了一大堆国家队的瓶盖，英格兰、巴西、荷兰、斯洛文尼亚……就是没有“冠军”字样的，哈哈。其实，兑不兑奖是无所谓的，但百事可乐是一定要喝的。炎热的夏天，看着世界杯，冰凉的百事绝对少不了。

说起百事，刚毕业工作时那几年喝的最多了。比起啤酒、果啤等，我还是更喜欢喝百事。而可口可乐和百事相比较，我也更喜欢百事。可能源于98年法国世界杯的百事可乐广告，也可能因为百事可乐清凉的外包颜色，还有百事可乐那与众不同的口感和味道……总之，百事是我的最爱。呵呵，而且那时有一个人，不喜欢啤酒，也喜欢和我一起喝百事、吃烧烤……

PS:可乐还是要适量喝，不能当水，碳酸类饮料容易造成人体酸碱不平衡，导致钙流失，造成骨质疏松等。而且据说如果想要小孩的话，也别喝可乐，特别是百事。哈哈。

一兄弟寝室的壁橱，这还是在他说要戒烟的情况下拍的，而且已经扔掉了不少。他可能不知道我有这个空间，贴出来也没关系，哈哈，偷拍的哦～

我们在同一个城市相识，从事的是同一行业的工作，更巧的还是老乡。哈哈，只身在外能遇到这样一个朋友，还是很亲切的感觉。他的性格爽朗，很容易沟通，有一个可爱漂亮的女朋友。难能可贵的是，他们的感情已经7年了。

嘿嘿，很怀念那时，我们在一起吃烧烤喝啤酒的日子。一直说要和他切磋篮球和网球，但却又总是因为工作的原因，总没有这个机会。    我相信，机会总会有的。顺便，少抽些烟，也祝他们幸福。

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这两天看了一下QQ好友们的牧场，发现好多都养了貔貅、麒麟和独角兽，这好像是前一阵子QQ牧场“七夕活动”换来的。那个活动我什么也没换成，哈哈，以前很难养的动物，现在都泛滥了。

QQ农场似乎也出了很多新的作物，好像还可以在加工坊加工出一些买不到的种子，腾讯搞得蛮火热嘛，这个小游戏真的是经久不衰了。

这是在一朋友的院子里拍到的，小小的牵牛花，零星得开在丝瓜藤之间，非常艳丽。我小的时候非常喜欢牵牛花，那时候大多说是喇叭花。

在我上学的小路上，每家每户小院子的围栏上都能看到它们，红的、白的、蓝的、紫的……各种颜色，五彩斑斓。我总喜欢揪下那种含苞待放的，然后用嘴把它吹开；或是摘下来允吸它的花蒂，甜甜的……呵呵，那时候觉得这样就非常好玩了。

深秋的时候，在它的藤上会结有像“包子”一样的种子包，里面包满了一粒粒黑色的小种子。那时我会收集不少这样的种子，希望种下后，来年的一株也能开出那样漂亮的花儿。嘿，家里我小时候的铅笔盒里还有一些那时摘的种子呢。而且现在如果在野外看到它们的种子，我也会多少收集一些，哈哈。

今天得早点睡了，5点半就得起来，明晚回访大家。^_^

上个月中旬，天气晴好，空气质量也不错，周末的时候去天龙山骑游了一圈。盘山路坡度大，距离长，到达山顶后，海拔提升约700m，对我的体能也算是一次考验。  

弯道镜中有我哦

坡陡弯急

海拔1377m的天龙山距太原约40公里，松柏葱郁，植被覆盖率很高，也是天龙山国家森林公园的景区。在山上经常能看到“进入林区，严禁烟火”的警示牌。天龙山瀑布和天龙山石窟也算一景，石窟早在东魏时就已开始依山开凿，有不少小石窟都在悬崖峭壁之上。而天龙山瀑布，因气候原因，也只能在降水丰富的季节才能看到。

峭壁

山溪

郁郁葱葱的天龙山

终于等到了中文版的3.0.1，这下不用担心汉化不全的问题了。这两天把数据备份了一下，通过phpMyAdmin，然后点击导出－文件模板选择zip压缩－执行。导出了两个压缩文件，一个1M多，一个只有11KB，也不知道是不是怎么操作的。

升级后界面有一些改变，每次升级后都感觉舒服了一些，看来WP还是往健康的方向发展的。控制板多了一个“更新”选项，这里汇集了WP、插件、主题的所有更新。郁闷的是，我有一个曾经用过的主题，现在没有用了，可现在老是提示我要升级，更新选项总有一个红色圆圈的小1。WP的更新提示更是让人不明白，明明已经更新到最新了，竟然说：“尽管如此，您还是可以重新安装 3.0.1–zh_CN 版本”，重装了会更好一些么？

今天还发现腾讯微博增加了把签名同步到微博中的选项，哈，看来上次调查时我要求的这个改进是大家都希望改进的地方啊。好几天没有上腾讯的微博了，发现好友里开博的人也多了不少。