星空有你

昨天的马拉松赛，让我联想到了小龙虾，因为像马拉松这样的长时间的剧烈运动，就有可能诱发横纹肌溶解症。而现在，不用这么辛苦的去奔跑，坐在环境优美的餐厅，听着轻音乐，来上一盘小龙虾即可。

小龙虾和横纹肌溶解症事件开始于今年七月份，南京诸多医院急诊科开始陆续收治了因食用龙虾而入院的病人。与普通龙虾带来的食物中毒不同的是，这些患者并没有呕吐腹泻等胃肠道症状，而均表现为肌肉酸痛难忍，情况严重的还因肾功能受损，出现了“酱油尿”，医生诊断为横纹肌溶解症。

目前，卫生部派出的专家已结束在南京的首次调查，其间专家组对南京小龙虾进行了样本采集，目前已将样本送往国家疾控中心化验，但结果尚未出炉。而专家也指出，龙虾生存的环境、运输过程中受到了污染，在清洁、烹制的过程中出了问题，都有可能导致这种结果。

不管怎么说，事情已经发生，食品检验检疫、食品安全相关责任机构就应该做深刻的检讨和反思。无论是龙虾的生存环境也好，还是烹制过程也好。总之，有问题的龙虾就这么堂而皇之摆上了消费者的餐桌，这和往奶粉里加三聚氰胺的民族谋杀事件有何两样。喝着三聚氰胺、吃着地沟油、品着横纹肌溶解症小龙虾，沐浴在奥运会、青奥运奖牌第一的光辉之下……

PS：横纹肌溶解症－通常发生急性肌疼痛、肌肉痉挛、肌肉水肿，触诊肌肉有“注水感”，全身表现可有恶心呕吐和酱油色尿。横纹肌由于种种原因受到大面积损伤破裂之后，会释放出大量钾离子，迅速进入血液的钾离子会造成肌肉细胞坏死，肌球蛋白溶解入血，大量肌球蛋白入血会造成很严重的影响，最终会造成急性肾功能衰竭可能致命。

在郑州的时候早就想参加郑开马拉松赛，但因为这样那样的原因都错过了，这次正好赶上太原举办首届国际马拉松赛，当然不会再错过这样的机会了。

今年是马拉松运动诞生2500年，也是太原市建城2507年，这也让龙城和马拉松运动有了牵手的机会。本赛事经亚洲田联和国家体育局批准，在每年9月的第一个星期日举行。本届比赛设有Mini、半程、全程马拉松项目，共吸引外籍优秀运动员约20—30人，国内专业运动员40—50人、国内业余运动员1200人、迷你小马拉松健身跑参加群众约8000人，达到了万人马拉松的标准。

连续的阴雨连绵，还真担心今天会在雨中漫步。天公作美，今天升起了太阳，而且空中还有云层，最高气温也在22～23度左右，这样的天气真的很适合马拉松比赛。太原国际马拉松赛的起终点设在滨河体育中心，沿汾河两岸的滨河东西路作为主赛道。道路平坦宽敞、海拔提升小、两岸环境优美，不仅适合马拉松比赛还特别方便观众的观看和加油助威。

比赛用品

现场交通管制

强大的安保力量

6六点半开始检录，不到6点就起床了

因为没有经过专业的马拉松训练，且最近身体状态一般，竞技状态不好，这次就报名参加了Mini马拉松项目，后来又加入了团体跑。跑下来很轻松，也不是很辛苦，不过一路也是超越了无数跑不动的朋友们，哈哈。    比赛结束后，我们马上回终点等候专业全程冠军的到来。

我们的队伍最强大

全民健身，倡导低碳

组委会发的衣服质量不错，  真厚，那汗出得～

媒体记者们也不容易啊

第一辆计时车到来

男子全程第一名

终于出现中国选手-青海尹顺金

第二辆计时车出现

女子全程第一名

中国辽宁王晓姝

最终，男子全程马拉松冠军由来自埃塞俄比亚的选手Haile Haja Gemeda以2:13:30夺得，女子冠军被肯尼亚选手Emmah Muthoni Kiruki以2:29:52夺得。最先返回的几名全是黑人男选手，一直等到第8名，终于看到中国青海选手尹顺金，他是今年国内马拉松的最好成绩保持者。

女子比赛前4名也都是黑人选手，中国辽宁的王晓姝第五名返回终点，她也是五月份鸭绿江国际马拉松赛的女子组冠军。祝贺他们都取得了好成绩，最重要的这又是对超越自己的一次挑战！

这次跑在前面的还看到了国内的跑吧俱乐部、多威跑友会等俱乐部成员，Mini马拉松冠军更是由一位14岁少年夺得。希望这样的比赛能够越办越好，真正起到弘扬全民健身，提高全民体质的作用！

PS:马拉松是一项考验耐力的长跑运动，全程42.195公里，由于马拉松比赛在公路上进行，赛道情况不同，因而没有世界纪录，只有世界最佳成绩作为跑手的成绩纪录。2004年开始，国际田联正式采用马拉松世界纪录，告别只有世界最好成绩的时代。

国际田联宣布这个决定后，埃塞俄比亚选手格布雷西拉西耶正式认定为男子马拉松的世界纪录保持者，成绩为2小时03分59秒；英国选手拉德克里夫被正式认定为女子马拉松的世界纪录保持者，成绩为2小时15分25秒。

周末抽时间把《敢死队》看了，下载的DVD版本，挺清晰的，总体感觉拍得还不错。

美国电影的传统风格，采用了大量爆破效果的镜头，敢死队队员各个枪法精准，刀技绝伦，在枪林弹雨中总能以少胜多。当然，有这种野兽类型的电影，一定也不会缺少身材火辣的美女。

史泰龙、施瓦辛格、布鲁斯-威利斯、李连杰、杰森-斯坦森、杜夫-龙格尔……一个个都曾经是萤幕上的英雄硬汉，共同出演该剧。史泰龙真的年龄大了啊，脸上都是皱纹，施瓦辛格也就只漏了一面，并“透漏”出想当美国总统，  倒是李连杰的身手还是显得那么得矫健。

看这部电影多少有点怀旧的感觉，闲暇之余还是可以欣赏一下的，提供一个迅雷链接的下载地址，点击下载！

这两天网络和电视媒体都在报道“三大流星雨”9月份同台演出的新闻，即9月2日御夫座α流星雨( AUR)、9月9日英仙座流星雨( SPE)和9月29日御夫座δ流星雨(DAU)。就个人以往观测感觉，下半年的流星雨是要较上半年多一些，而这三次流星雨都称不上大，也就英仙座还有一点规模。

英仙座流星雨的极大时一般出现在8月中旬，这次预报是在9月9日，那天正是农历8月初二，不会受到月光的影响，观测条件较好。英仙座流星雨的产生源于斯威夫特-塔特尔彗星，这是一颗周期为133年的彗星。斯威夫特-塔特尔彗星曾在1992年回归，英仙座流星雨在1991年和1992年爆发过，达到每小时400颗。很明显，今年还没到它回归的周期上，因此也不会出现大规模的流星雨爆发。

不过秋季的天空确实适合天象的观测，秋高气爽，空气也很透明，而且夜晚的温度也不至于太低，观测条件非常好。这不禁又让我想到了 深秋狮子座流星雨的观测 ，每小时1万颗左右的流星，那才是真正的主角！

9月，勾起人怀念的月份……这是秋季开始的月份，这是新学年开学的日子。每到这个时候，都会条件反射似的有这些感触，可能是上这么多年学上的了吧。但现在印象最深刻的，还是小学的9月。

每到9月，似乎曾经的这一切就发生在昨天，校园里人头攒动，操场上像下饺子一样，拔草的、提水的、挥舞着大扫帚的、嬉戏追逐打闹的……开学这一天，要回到离别了一个暑假的教室，要发新课本，可能会换新的班主任，可能会幸运的和班里的美女换成同桌，哈哈。   打扫教室、背回满满一书包新书、回家包书皮、管老妈要新学期的学费……

而现在的9月，你又在忙什么呢？

根据工信部相关文件，国内电信运营商从2010年9月1日起正式开始实行手机实名制，消费者去营业厅购买手机卡，必须持身份证才能办理。

工信部要求，电话用户实名登记工作将分两个阶段实施。第一阶段：从今年9月1日起，全面实行新增电话用户实名登记；第二阶段：以电话用户实名登记相关法律出台为依据，用三年时间做好老用户的补登记工作。

希望这些工作能切实遏制违法短信、诈骗短信、色情短信等垃圾短信，打击短信诈骗或其他电信犯罪的犯罪，让我们的手机干净些，安静点。  

哈，大家看出来是什么了吧？没错！百事可乐的瓶盖。昨天打扫卫生的时候，从沙发缝里摸出来的，这是世界杯期间攒的瓶盖。世界杯结束后我都扔了不少，没想到这地方还藏着几个。

世界杯期间，百事可乐有个活动，收集印有夺冠国家队和“冠军”字样的两个瓶盖，就可以参与兑奖。当时攒了一大堆国家队的瓶盖，英格兰、巴西、荷兰、斯洛文尼亚……就是没有“冠军”字样的，哈哈。其实，兑不兑奖是无所谓的，但百事可乐是一定要喝的。炎热的夏天，看着世界杯，冰凉的百事绝对少不了。

说起百事，刚毕业工作时那几年喝的最多了。比起啤酒、果啤等，我还是更喜欢喝百事。而可口可乐和百事相比较，我也更喜欢百事。可能源于98年法国世界杯的百事可乐广告，也可能因为百事可乐清凉的外包颜色，还有百事可乐那与众不同的口感和味道……总之，百事是我的最爱。呵呵，而且那时有一个人，不喜欢啤酒，也喜欢和我一起喝百事、吃烧烤……

PS:可乐还是要适量喝，不能当水，碳酸类饮料容易造成人体酸碱不平衡，导致钙流失，造成骨质疏松等。而且据说如果想要小孩的话，也别喝可乐，特别是百事。哈哈。

“处暑”已有整整一周，处暑意味暑气逐渐消退、天气逐渐转凉，“秋乏”也在不知不觉中找上门来了。要消除“秋乏”，最好比平常多睡一个小时。

处暑期间天气由热转凉，早晚温凉，中午气温仍然很高，暑湿较重，中医称暑困脾，人容易感到疲乏，很多人会感到懒洋洋的，就是老百姓常说的“秋乏”，要减缓“秋乏”，睡眠尤其要充足，最好比平时多增加1小时睡眠。另外，还要加强锻炼，如早晚跑步、打拳、做操、爬山等。

处暑后应多吃些含维生素的食物，如西红柿、辣椒、茄子、马铃薯、葡葡、梨等，有助于克服疲倦。要少吃油腻的肉食，多吃苹果、海带以及新鲜蔬菜等碱性食物，中和肌肉疲倦时产生的酸性物质，消除疲劳。

一兄弟寝室的壁橱，这还是在他说要戒烟的情况下拍的，而且已经扔掉了不少。他可能不知道我有这个空间，贴出来也没关系，哈哈，偷拍的哦～

我们在同一个城市相识，从事的是同一行业的工作，更巧的还是老乡。哈哈，只身在外能遇到这样一个朋友，还是很亲切的感觉。他的性格爽朗，很容易沟通，有一个可爱漂亮的女朋友。难能可贵的是，他们的感情已经7年了。

嘿嘿，很怀念那时，我们在一起吃烧烤喝啤酒的日子。一直说要和他切磋篮球和网球，但却又总是因为工作的原因，总没有这个机会。    我相信，机会总会有的。顺便，少抽些烟，也祝他们幸福。

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